Cilvēka ķermenī ir 230 locītavas. Daži no tiem ir lieli, piemēram, gūžas, citi ir mazi - starpfalangu. Visi no tiem ir pakļauti dažādām locītavu slimībām. Ne visas locītavas sāp vienādi. Kaulu sāpes, īpaši visā ķermenī, ir nepanesamas un nogurdina cilvēku. Kāpēc visas locītavas sāk sāpēt vienlaicīgi, arī mugurkauls. Kādi ir priekšnoteikumi šādām sāpēm, kā novērst muskuļu un skeleta sistēmas slimību rašanos un attīstību?
Riska faktori
Locītavu sāpes nerodas pēkšņi. Bieži vien pirms tam notiek dažas izmaiņas organismā, ar kurām cilvēks nevēlas saistīt kaulu sāpes. Ārsti identificē galvenos cēloņus, kas izraisa sāpīgus simptomus mūsu ķermeņa locītavās.
- Dzimuma piederība. Sievietes, īpaši menopauzes laikā, biežāk cieš no reimatiskām slimībām. Fakts ir tāds, ka menopauzes laikā kauli kļūst trausli, un locītavas ir vairāk pakļautas iekaisumam sieviešu dzimuma hormonu deficīta dēļ.
- Iedzimtība. Ģimenē nav tiešas reimatisko slimību pārnešanas. Mediķi uzsver, ka risks saslimt ar artrītu palielinās, ja tāda slimība jau bijusi senčiem. Bet šāda kaite skar pēcnācēju locītavas ģenētiski līdzīgo saistaudu, vienādu dzīves apstākļu un klimata dēļ.
- Traumas. Ir skaidrs, ka pārmērīga fiziskā slodze gan sportistiem, gan iekrāvējiem var izraisīt locītavu slimības. Pārmērīgs svars palielina arī locītavu mehānisko slodzi, kas izraisa paliekošu mikrotraumu un skrimšļa nodilumu.
- Pārnēsātās infekcijas. Stenokardija, hronisks tonsilīts, gonoreja, tuberkuloze var izraisīt specifiska artrīta attīstību. Daudzas citas baktēriju, vīrusu vai sēnīšu slimības stimulē imūnsistēmu cīnīties ar patogēniem, kas vienlaikus uzbrūk savām šūnām, izraisot locītavu iekaisumu.
- Metabolisma procesu pārkāpums. Mazāk pētīts faktors, bet klīniski apstiprināta podagras artrīta saistība ar urīnskābes līmeņa nelīdzsvarotību.
Sāpes ir pirmais un izplatītākais simptoms, kas liecina par locītavu iekaisuma vai deģeneratīvu procesu. Sāpju raksturs var būt dažāds: epizodisks, šaušana, sāpes. Sāpes var palielināties naktī un, gluži pretēji, mazināties miera stāvoklī.
Ja pastāvīgi sāp mugurkauls un visas locītavas, tas ir nopietns iemesls reimatologa apskatei.
Locītavu slimību veidi: artroze un artrīts
Visas locītavu slimības iedala divos veidos: artroze un artrīts. Ar pirmo kaiti vairāku iemeslu dēļ tiek iznīcināti locītavas skrimšļa audi. Artrīta gadījumā locītava kļūst iekaisusi. Abas slimības progresējošā formā deformē un apgrūtina skartās vietas. Ir vairāk nekā simts artrīta veidu. Visizplatītākie no tiem ir šādi.
| Artrīta veidi | Manifestācijas |
|---|---|
| Osteoartrīts. | Pārmērīgs ķermeņa svars, ar vecumu saistītas izmaiņas, sporta slodzes, pastāvīgas viena veida manipulācijas (adīšana vai rakstīšana uz klaviatūras) izstiepj locītavas saites un cīpslas, retina skrimšļa audus. Slimības attīstības sākumā sāpes rodas pēc ilgstošas atpūtas un samazinās pēc fiziskās slodzes. Slimībai progresējot, sāpes vajā pacientu pastāvīgi, ekstremitāte uzbriest un gandrīz imobilizē. |
| Reimatoīdais artrīts. | Vienkārši sakot, tā ir alerģija pret sevi. Slimības cēlonis ir nepietiekama imūnsistēmas reakcija uz savām veselajām šūnām. Kāpēc imūnsistēmā ir kļūme, ārsti nevar precīzi noteikt. Visbiežāk iekaisušas gūžas un ceļa locītavas. Tajā pašā laikā tiek traucēta sirds un asinsvadu sistēmas darbība. |
| reaktīvs artrīts. | Iekaisums locītavā, kas rodas kā komplikācija pēc jebkāda rakstura infekcijas slimībām. Psoriātiskā artrīta cēlonis var būt neinfekcijas slimība, piemēram, psoriāze. |
| Podagra. | Slimība rodas vielmaiņas traucējumu dēļ. Pārmērīgs urīnskābes sāļu daudzums uzkrājas locītavās, izraisot iekaisumu un sāpes. Podagras iecienītākā vieta ir kājas īkšķis. Slimības iezīme ir pēkšņas nakts sāpes. Skartajā zonā ātri parādās ādas pietūkums un apsārtums. |
Artrīta atšķirīga iezīme papildus sāpēm ir skartās vietas pietūkums. Ja slimība netiek ārstēta, vietējais iekaisuma process izraisīs augstu ķermeņa temperatūru un vispārēju nespēku.
Behtereva slimība
Dažādus artrītus - Behtereva slimību - reimatoloģijā sauc arī par "ankilozējošo spondilītu". Šī ir sistēmiska slimība, kas ietekmē mugurkaula locītavas. Iekaisums sākas ar vājākām sacroiliac locītavām un pakāpeniski ietekmē visu mugurkaula saišu aparātu no apakšas uz augšu.
Vainīgais ir agresīva imūnreakcija pret paša mugurkaula periartikulārajiem audiem. Kavēšanās ar ārstēšanu (iekaisuma noņemšana un imunitātes nomākšana) draud ar ankilozes attīstību, tas ir, mugurkaula nekustīgumu. Slimība attīstās lēni. Pirms pirmajiem sāpju un stīvuma simptomiem mugurkaula jostas daļā ir ilgstošs savārgums, drudzis. Turklāt iekaisums pastiprinās.
Pirmajā posmā ir nelielas sāpes, mugurkaula kustību ierobežojumi no rīta. Otro un trešo posmu raksturo smags visu locītavu stīvums no vairākām stundām līdz nespējai iztaisnot muguru dienas laikā. Otrajā un trešajā posmā, kad tiek izteikta vairāku departamentu vai visa mugurkaula ankiloze, pacients kļūst invalīds. Mugurkaula fizioloģiskās līknes ļoti mainās līdz ar slimības gaitu. Mugurkaula stīvums, slimībai attīstoties, veido "ubaga" stāvokli - raksturīgo mugurkaula stāvokli slimības pēdējā stadijā.
Iekaisumi dažādās formās var skart ne tikai mugurkaulu, bet arī lielās un mazās locītavas un pat sirdi.
Artrozes veidi
Locītavas sāp un deformējas locītavu skrimšļa deģenerācijas dēļ. Osteoartrīta risks ir profesionāliem sportistiem, nesējiem, cilvēkiem ar lieko svaru, pacientiem ar endokrīnās sistēmas traucējumiem. Un tāpēc. Pastāvīgas mikrotrauma, locītavas nepietiekama uztura dēļ vecuma vai hronisku slimību dēļ skrimšļi kļūst plānāki. Ir tā deģenerācija, tas ir, neatgriezeniska iznīcināšana.
Locītavu kauli cenšas kompensēt nolietojuma starpību, sablīvē un nolietojas. Galvenie artrozes simptomi ir trulas sāpes, kas pastiprinās pēc atpūtas, sāpes un kraukšķēšana locītavās. Laika gaitā locītava zaudē mobilitāti.
Artrozes klasificē pēc to lokalizācijas vietas. Visizplatītākā ir ceļa locītavas artroze jeb gonartroze. Koksartroze ietekmē gūžas locītavas. Uncovertebral tiek noteikts dzemdes kakla rajonā. Spondilartrozi sauc par mugurkaula osteoartrītu. Un arī skrimšļa deformācija var rasties plecu, potīšu, plaukstu un starpfalangu locītavās.
Veselīgi jaunieši reti pievērš uzmanību spontānām sāpēm locītavās vai mugurkaulā, uzskatot to par pārejošu parādību. Bet statistika liecina, ka muskuļu un skeleta sistēmas slimības strauji kļūst jaunākas.
Skeleta-muskuļu sistēmas slimību profilakse
Biroja darbs, elementāras slodzes trūkums, nevienmērīgas fiziskās aktivitātes - tas viss nodilst locītavas, pirms tās ir darbspējīgs cilvēks aiziet pensijā. Turklāt gandrīz visi jaunieši nav pazīstami ar pirmajiem muskuļu un skeleta sistēmas slimību simptomiem. Izglītības darbs netiek veikts ne poliklīnikās, ne izglītības iestādēs. Bet locītavu slimības var pilnībā izārstēt tikai to agrīnā stadijā. Formu skriešana gandrīz vienmēr noved pie invaliditātes un invaliditātes.
Vecāki, diemžēl, arī reti apzinās bērnu muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu pazīmes. Pieaugušie ignorē bērnu noliekšanos, plakanās pēdas, valgus pēdas, vāju stāju un vaļīgu gaitu. Un tās ir skaidras satraucošas pazīmes par saistaudu nepietiekamu attīstību bērniem, kas ir pilns ar nopietnām sekām. Mūsdienu dzīves ritms liek arī viegli uztvert sāpes treniņa laikā vai paciest kāju sāpes.
Ārsti stāsta, ka aptuveni trešdaļai cilvēku, kas vecāki par 50 gadiem, var būt pastāvīgas sāpes locītavās. Turklāt patoloģiskie procesi var migrēt uz dažādām ķermeņa daļām un apgrūtināt diagnosticēšanu. Mūsu spēkos ir veikt muskuļu un skeleta sistēmas slimību profilaksi jau no mazotnes.
Pirmkārt, ir svarīgi savlaicīgi identificēt bērnu locītavu attīstības defektus. Ja bērnam ģimenē ir bijuši reimatisko slimību gadījumi, tad šī ir iespēja rūpīgāk un biežāk uzraudzīt traumatologu. Skolēniem ir jāizkopj ieradums ievērot pareizu stāju, sēžot pie rakstāmgalda.
Nekad nav par vēlu sākt rūdīt organismu, kā arī pārstāt būt neuzmanīgam pret vīrusu vai baktēriju infekcijām. Ir ārkārtīgi grūti novērst traumas, efektīvāk ir uzturēt muskuļus un saites labā formā ar vingrošanas un fitnesa palīdzību. Sports, rūdīšanās, veselīgs uzturs – tās visas ir izplatītas patiesības. Taču ne visi tos atceras un diemžēl bieži kļūst par reimatologu pacientiem.
Rūpējieties par sevi un savām locītavām!